2010年05月04日
【紅茶】紅茶と運動
紅茶を飲んだ後、運動を始めて約20分後以降は、
エネルギー代謝の順番が脂肪燃焼からになるといいます。
(通常は炭水化物から)
GW、お天気続きですし、
紅茶飲んで体動かしましょう!
というわけで、
タンニンのきっつい紅茶を飲んでから
自転車で走ってきます!
(営業はしてます。お休みは来週月曜です。)
エネルギー代謝の順番が脂肪燃焼からになるといいます。
(通常は炭水化物から)
GW、お天気続きですし、
紅茶飲んで体動かしましょう!
というわけで、
タンニンのきっつい紅茶を飲んでから
自転車で走ってきます!
(営業はしてます。お休みは来週月曜です。)